Jakarta, JIA XIANG - Bagi sebagian orang, hanya dengan menonton film atau serial drama favorit bisa menjadi cara ampuh untuk menyenangkan diri di tengah kesibukan.
Dengan menonton bisa menenangkan pikiran dan menurunkan tingkat stress.
Karena alur cerita yang membuat penonton merasa nyaman, audio atau instrument yang menenangkan dan visual yang menarik, bisa bekerja sebagai terapi untuk mengatasi stress.
Kadang kala, ketika sedang menonton rasanya ada yang kurang kalau tidak sambil mengunyah sesuatu.
Maka dari itu, banyak orang yang menonton sambil mengonsumsi cemilan, agar pengalaman menonton lebih asik dan semakin hidup.
Nonton sambil makan, entah itu keripik, popcorn atau mie instan yang dikonsumsi, bisa menjadi kebiasaan yang akan sulit dipisahkan.
Di balik nikmatnya menonton sambil makan, ternyata ada alasan psikologis yang menjelaskan penyebabnya. Ini beberapa alasannya.
Makanan membuat pengalaman menonton lebih interaktif
Menonton adalah aktivitas pasif, tetapi ketika sedang menonton sambil mengunyah cemilan, tubuh menjadi aktif.
Hal ini menciptakan sensasi multisensorik di mana rasanya seperti pengalaman menonton menjadi lebih hidup.
Tradisi
Rasanya tidak lengkap melakukan aktivitas tanpa makanan, seperti rasanya minum kopi tanpa biskuit.
Sejak dulu, budaya menonton selalu lekat dengan makanan.
Mulai dari cemilan ringan seperti popcorn dan kentang goreng, cemilan ini sudah menjadi cemilan paten yang cocok disantap ketika sedang menonton.
Tradisi ini sudah mendarah daging, oleh karena itu hal ini juga menjelaskan mengapa di setiap bioskop disediakan popcorn dan cemilan lainnya.
Kebiasaan ini juga membuat otak kita merasa relaks.
Meskipun menonton sambil makan bukan tradisi yang resmi, tetapi hal ini telah menjadi semacam tradisi sosial dan budaya modern terutama dalam konteks hiburan, kebersamaan dan kenyamanan.
Memberikan perasaan senang
Ketika menonton dan makan dilakukan secara bersamaan, maka hormon akan memproduksi dopamin lebih banyak. Dopamin adalah hormon yaang membuat kita merasa bahagia.
Selain itu ketika kita sedang menonton, tubuh akan melepaskan stres dan memberikan sinyal bahwa ini saatnya untuk memanjakan diri.
Maka dari itu, otomatis keinginan untuk ngemil akan semakin meningkat.
Apalagi jika film atau serial yang ditonton menyenangkan, maka tubuh akan semakin relaks dan siap menikmati makanan apapun yang ada di depan mata.
Tidak heran kalau menonton sambil makan menjadi momen me time terbaik. Karena kedua aktivitas ini, menjadi kombinasi sederhana yang membawa banyak kenyamanan dan menjadi cara yang menyenangkan untuk menikmati hidup sambil mengisi energi.[JX/Stella]
Posting Komentar